Kuliner Jatinangor, Wajib Coba Sate Solo Pak Darman

Jatinangor, sebuah kecamatan di  Kabupaten Sumedang, yang berbatasan langsung dengan wilayah Kabupaten Bandung. Di sini berdiri 4 kampus besar, yaitu Universitas Padjadjaran, Institut Teknologi Bandung, Ikopin University, dan IPDN (Institut Pemerintahan Dalam Negeri). 

Kota kecamatan ini juga merupakan salah satu kota metropolitan Bandung Raya. Jatinangor memiliki wisata kuliner yang beraneka ragam. Bisa dikatakan mulai dari yang kaki lima hingga restoran yang cukup mahal juga ada. Tersaji juga menu dari berbagai daerah di nusantara. Kali ini kita akan mencicipi salah satunya, yaitu Rumah Makan  Sate Solo Pak Darman.

Sate Solo Pak Darman di mana ?

Rumah makan sate solo Pak Darman ini letaknya sangat strategis. Tepatnya di tepi jalan utama yang menghubungkan Bandung dan Sumedang. Kalau dari arah Bandung, ada di sisi sebelah kanan, sebelum kampus Unpad, di seberang Masjid Al Jabbar / masjid ITB Jatinangor. 

Kendaraan umum yang lewat warung sate ini : (semuanya turun di Masjid ITB

- Bis Damri jurusan Kebon Kalapa - Tanjungsari

- Bis Damri jurusan Dipati Ukur - Jatinangor (lewat tol)

- Bis Damri jurusan Elang - Jatinangor (lewat tol)

- Angkutan kota warna coklat jurusan Cileunyi - Sumedang 

- Angkutan kota warna hijau jurusan Majalaya - Gedebage via Sayang

Ada kendaraan umum lain yang lewat sini, misal mobil Elf yang dari Cicaheum yang ke arah timur nanti melewati lokasi ini.

Karena letaknya di pinggir jalan, parkiran mobil bisa dikatakan tidak ada. Motor bisa parkir di depan warung berjajar-jajar. Bisa juga di warung sebelahnya, karena biasanya kalau siang warung martabak di sebelahnya dalam posisi masih tutup. Sedangkan kendaran roda empat, bisa parkir di sepanjang pinggir jalan depan masjid ITB atau bisa juga di jalan searah yang posisinya di sebelah kanan warung sate

Menunya apa saja ?

Rumah Makan Sate Solo Pak Darman  menyediakan aneka menu olahan daging ayam, sapi dan kambing.

Hidangan Utama 

- sate kambing

- sate sapi

- sate ayam

- tongseng sapi

- tongseng kambing

- tongseng ayam

- gulai kambing

- tengkleng

- nasi putih

Minuman

- es jeruk

- jeruk panas

- es teh manis

- teh manis

- es teh tawar

- teh tawar

- air putih es

Menu andalan yang menurutku paling adalah sate ayam dan sate kambing. Itu untuk satenya. Kemudian yang favorit juga tongseng sapi dan kambingnya. Menyusul kemudian baru tengkleng.

Yang paling khas di sini adalah semua olahan dimasak di atas tungku dengan arang. Sehingga memunculkan cita rasa tersendiri. Baik itu tengkleng maupun tongseng. Kalau gulai sudah masak dalam kuali besar, tinggal dipanaskan. 

Ke khasan lainnya adalah adanya irisan tongkol dan tomat serta cabe rawit yang diulek untuk mendampingi hidangan. 

Selain itu, di sini bapak dan ibunya baik-baik banget. Kalau misalnya kita makan pilih menu sate, maka akan ditawarkan kuah gulainya. Sepertinya beliau paham benar kebiasaaan kebanyakan orang kita, kalau makan harus pakai kuah. Ya memang sih, bayangin aja, kalau misal kita makan sendiri, masa pesan dua menu, kalau aku ya nggak habis. Selain itu gak kebayar juga sama dompet.. hehe..

Kecuali pas makan rame-rame bareng teman-teman, biasanya kita pesan menu yang berbeda-beda, kemudian sharing menu sekaligus share bill juga kan ..

Sedangkan untuk minumannya yang paling pas menurutku ya jeruk hangat. Kalau enggak teh tawar panas. Soalnya setelah makan yang pedas-pedas, kedua minuman tadi dapat menghilangkan sensasi pedas dengan lebih cepat.

Untuk bisa makan enak di sini kamu cukup menyediakan uang di bawah 50rb saja. Terus kalau bisa datangnya sebelum jam 12 alias sebelum orang istirahat kerja. Karena kalau pas jam makan siang banget, bisa bisa kamu antri di luar, karena seringnya meja kursi di dalam sudah penuh.

PEnasaran kan kenapa orang - orang seniat itu pada makan di sini ? Kuy cobain sendiri.

ANAK MUDA DONOR DARAH, MANFAATNYA BUAT SIAPA ?

 

Serba serbi donor darah

Anak Muda Donor Darah?

Donor darah, tentu bukan suatu aktivitas yang asing. Kegiatan ini sering diselenggarakan sebagai bagian dari kegiatan sosial di lingkungan kampus maupun di masyarakat.

Ini adalah hal yang patut kita syukuri bersama. Menurut situs Palang Merah Indonesia, setiap delapan detik ada satu orang yang membutuhkan transfusi darah di negeri kita ini. 

Sejak usia 17 tahun, seseorang sudah dapat mulai mendonorkan darahnya. Tentunya setelah melalui rangkaian screening yang dilakukan oleh pihak PMI. Kebiasaan donor sejak muda ini dapat ternyata memberikan banyak keuntungan lho. Apa saja kira-kira ? Kita bahas satu demi satu ya

Syarat sebelum donor darah

Ketika seseorang memutuskan untuk menjadi pendonor, maka setiap akan melakukan donor darah dia akan diperiksa dulu. Berat badan minimal 45 Kg, mempunyai tekanan darah normal (Sistole 100 - 180 dan Diastole 70 - 100). Buat kalian yang tukang begadang, menjadi donor ini akan melatih kebiasaan tidur cukup dengan waktu teratur. 

Kemudian dicek juga kadar haemoglobin. Yang boleh donor adalah yang hasilnya di angka 12,5-17,0 gr/dL%; Ketika sudah lolos semua pengecekan baru nanti diambil darahnya. Adapun interval yang diizinkan   sesuai dengan PERMENKES 91 Tahun 2015 adalah minimal 2 bulan sejak donor yang terakhir.

Bila seseorang sedang sakit demam atau flu, maka donor darahnya ditunda dulu. Tunggu 1 minggu setelah sembuh baru bisa. Selain itu yang habis cabut gigi juga perlu tunggu 5 hari setalah sembuh.

Lain lagi kalau seusai operasi kecil waktu tunggunya  6 bulan, dan setelah operasi besar waktu tunggunya 1 tahun, sama dengan  setelah transfusi. Setelah tato, tindik, tusuk jarum, dan transplantasi juga perlu waktu tunggu 1 tahun. 

Yang boleh dan nggak boleh

Manfaat Donor darah

Manfaat donor darah ini yang lebih utama adalah manfaat untuk diri sendiri. Disamping itu juga ada manfaat untuk orang lain. 

Yang paling terasa, atau dirasakan langsung adalah adalah setiap pendonor akan diperiksa kesehatannya secara rutin sebelum diambil darahnya. Kalau ada penyakit-penyakit berbahaya tentunya dapat diketahui lebih awal.

Selain itu juga dapat memperbaharui sel darah merah serta menjaga zat besi dalam darah selalu dalam keadaan stabil. Donor darah juga dipercaya dapat mencegah penyakit jantung dan kanker. 

Manfaat untuk orang lain juga sudah jelas, satu tetes darah yang kita sumbangkan akan sangat membantu mereka yang membutuhkan. Bahkan kadang kala ada permintaan donor dari kerabat atau sahabat yang membutuhkan, nanti dapat disampaikan ke petugas di PMI bahwa darah yang diambil adalah untuk pasien ini di rumah sakit A. 

Darah ini tidak diperjualbelikan. Biaya yang dikenakan saat transfusi adalah BPPD" atau Biaya Penggantian Pengelolaan Darah. Karena darah yang telah keluar dari tubuh kita, harus dikelola sedemikian rupa, dijaga supaya kondisinya tetap sama seperti saat berada dalam tubuh kita. Darah ini cepat sekali membeku. 

Efek samping donor darah

Apakah melakukan donor ada efek sampingnya ? Memang ada sih. Kadang ada lebam di bekas tusukan. Yang sering adalah keluhan lemas, lesu setelah diambil darahnya. Kadang juga ada yang sampai mata berkunang-kunang. Itu makanya sebelum donor disarankan sudah makan terlebih dahulu dan minum yang cukup. Setelah donor juga minum lagi. Makanya kalau di PMI setelah donor sering dapat makanan 

Nah, setelah ini apakah kamu mau ikut donor ?

WISUDA DAN REUNIAN

 

Meskipun agak telat, gapapa ya aku cerita soal wisuda kelas blogspedia coaching #4. Kelas ini telah berakhir tanggal 27 Oktober kemarin bertepatan dengan Hari Blogger Nasional. Coaching ditutup dengan pengumuman peserta yang lulus dalam proses coaching. Sekaligus reunian dengan angkatan-angkatan sebelumnya.

Sebagai peserta coaching, sejujurnya aku merasa dagdigdug menunggu waktu ini. Karena adalah salah satu penugasan yang aku mengumpulkan tidak lengkap serta satu penugasan lagi aku ngumpulin injury time.

Dalam kesempatan malam wisuda ini, Coach Marita memberikan beberapa evaluasi untuk peserta :

1. Peserta kurang teliti dalam membaca brief penugasan. 

Padahal, namanya penulis itu seharusna lebih perhatian terhadap literasi, lebih teliti dalam membaca. Karena kan nanti berhubungan dengan konsumen. Syarat penulisannya apa, yang diminta apa saja.. kalau tidak teliti dalam membaca, konsumen bisa-bisa kecewa.

2. Peserta tidak membagikan review google map

3. Peserta tidak share penuh ke semua sosial media yang ditentukan. Kemarin kan diminta share di Instagram, twitter, dan facebook. 

4. Peserta tidak mengisi g-form one day one post

Acara yang dipandu oleh MC mba Yunita Srie Wijaya ini berlangsung cukup meriah. Karena Mbak Yunita juga dapat menghidupkan suasana. Mendukung apa yang disampaikan Coach Marita, MC menambahkan bahwa humasnya Blogspedia itu rajin mencarikan job. Jadi anggota blogspedia community wajib banget meningkatkan literasi ini.

Setelah sambutan dari Coach Marita sebagai founder, acara berikutnya adalah sambutan dari  Ketua Umum Blogspedia yaitu - Kang Ugi

Kang Ugi berpesan agar peserta memperhatikan kata kunci yang diminta dalam tulisan. Kalau nggak teliti, nggak ada toleransi. Untuk pemula mungkin masih bisa dimaklumi, tetapi ke depannya kalau salah membaca perintah ya akhirnya salah menjawab. 

Tak lupa Kang Ugi juga mengucapkan selamat kepada para graduate yang akan diwisuda malam ini. Dan Selamat Hari Blogger Nasional. Teruslah memberi tulisan yang berdampak untuk Indonesia

Reunian

Setelah acara pengumuman dan wisuda yang cukup khidmat, pertemuan dilanjutkan dengan bermain Mentimeter. Ada beberapa pertanyaan yang menggelitik, seperti :

- apakah big why ngeblog kamu masih sama ?

- apakah masih mau jadi blogger?

- berapa lama sekali kamu membuat tulisan ?

- apa yang membuat malas ngeblog? dsb

Dari permainan Mentimeter ini, tergalilah isi hati para peserta. hehe Coach Marita paling bisa ya.

Kalau yang membuat males nulis adalah soal SEO dan  template ya jalannya terus belajar, berlatih. Tapi kalau penyebab malesnya adalah bingung mau nulis apa, Coach Marita mengingatkan rumus bumbatabuha (buka mata buka telinga dan buka hati )

Kalau penyebab malasnya adalah writers block atau malas aja, malas menggali ide. maka kita bisa berhenti dulu, berhenti menulis. Atau bisa juga dengan berhenti nulis yang biasa, diubah genrenya,  kalau biasanya artikel coba nulis fiksi, dll kalau ubah genre tetap gak ada ide, ya udah tutup dulu laptopnya. lakukan aktivitas di luar dunia kepenulisan. memasak, berkebun, 

Ada juga trik lainnya yaitu lihat ada 3 benda sekitar, lalu tulis tentang itu. 3 kata, kemudia dibuat kalimat dengan 3 kata tsb. Lalu dapat dikembangkan ke paragraf, dsb 

Sebagai blogger, minimal sepekan sekali membuat tulisan. Misal dapat dijadwalkan sebagai berikut.

Senin melakukan riset

Selasa mencari referensi

Rabu mulai menulis

Kamis blog walking

Jumat posting di sosial media dst

Selain rencana mengatur waktu untuk menulis, dapat juga membuat rencana ke depannya gimana, kapan blogwalking ke senior, kapan mebuat blog plan, memperbaiki template, dsb. Intinya adalah sebagai blogger tidak merasa puas dan kemudian diam. 

Sebelum ditutup, MC memperkenalkan sekilas kepengurusan blogspedia periode 2023-2025

Pendiri : Marita Ningtyas

Ketua : Sugiharto / Kang Ugi

Bendahara - Pak Yonal /Yo

Media sosial blogspedia : Hamim, Dyah, mbak Nita,

Wag : mba alfiah, 

Div sosial - dr paura dan zuniati, bunda lillah

Dan hasil pengumumannya adalah...

Alhamdulillah.. lulus. 

Eits .. tunggu dulu jangan keburu liburan dulu. ternyata setelah penguman kelulusan ini , masih ada lagi 3 materi bonus. Mereka yang melewati materi bonus, maka akan masuk kategori Lolos. Lolos apa ? Lolos seleksi masuk WAG Blogspedia.  

Kita lihat ya..

Blogspedia Coaching, Kelas Ngeblog Gratis Materi Keren Habis

Blogspedia Coaching

Awal Mula Ikut Blogspedia Coaching

Akhir Juni lalu, berseliweran di linimasa instagramku,  tentang kelas ngeblog gratis dari Blogspedia. Entah dari akun siapa sampai aku lupa, tapi ada beberapa. Akhirnya aku ikut mendaftar Blogspedia coaching yang saat ini sudah masuk batch 4. Kelas ini diselenggarkan setahun sekali lho.. jadi kalau aku ketinggalan tahun ini, baru bisa ikut tahun depan.

Meski aku sudah mengenal blog selama beberapa waktu, tapi aku masih cupu banget soal seluk beluknya. Jadi aku merasa perlu sekali untuk belajar ngeblog. Dalam postingan lamaranku aku sampaikan alasan.

Alasan kenapa ingin ikut kelas ngeblog gratis ini.

1. Aku suka belajar, dan suka berbagi

2. Materi blogspedia coaching adalah materi yang sangat dibutuhkan oleh blogger cupu sepertiku

3. Bertahun-tahun vakum dari dunia blog, membuatku jauh tertinggal akan perkembangan dunia blogging

4. Usia bukan halangan untuk belajar ngeblog. Semangat !

Daaaan.. Waktu yang ditunggu-tunggu pun tiba. Pada tanggal 10 Juli namaku nangkring di pengumuman peserta yang lolos seleksi. Siap nih diajarin cara menjadi blogger pemula.

Tentu ini sebuah keberuntungan yang membahagiakan. Dan saat itulah tertanam komitmen, aku harus Lulus. 

Kenapa belum lolos seleksi kelas Coaching ?

Dari sekian puluh peserta yang mendaftar, terpilih 35 peserta.  Menurut akun instagram @blogspedia ada beberapa alasan kenapa tidak lolos seleksi, yaitu :

1. Kamu bukan blogger pemula Mungkin mengisikan data yang antara lain mengisikan alamat blog, tetapi bisa jadi itu bukan blog pertama. Alias mengaku cupu, padahal suhu 2. Tidak teliti dalam mengisi formulir pendaftaran. Pastikan semua link dapat ditemukan. Bisa jadi akun diprivate atau salah tautan, ini juga masuk ke kriteria ketelitian 3. Tidak ada postingan "lamaran" kenapa harus ikut kelas coaching blogspedia. Karena ini merupakan salah satu syarat juga. 4. Blog kamu udah TLD (top level domain)

Kenalan sama Blogspedia 

Belajar all about blog dari Blogspedia

Blogspedia adalah nama yang dipilih Coach Marita Ningtyas, yang dirasa dapat mewakili keinginannya. Satu kata yang jika dijabarkan memiliki makna blogs ensiklopedia.

Blog ini diharapkan dapat membantu blogger pemula yang kesulitan dalam mengenal istilah-istilah blogging. Nah dengan membaca artikel-artikel di Blogspedia, para blogger pemula ini menjadi tercerahkan.

Memang di luar sana banyak bertebaran artikel tutorial ngeblog. Namun masih jarang yang disusun dengan bahasa sederhana dan mudah dipahami oleh para pemula, khususnya para emak yang rada-rada mumet kalau baca bahasa-bahasa teknis. Nah di sinilah Blogpedia hadir untuk para cupuers, agar tutorial yang diberikan blogspedia dapat dipraktekkan.

Saat ini Blogspedia telah berkembang menjadi Komunitas. Berawal dari grup yang beranggotakan hampir seratus orang lulusan kelas blogcoaching batch 1-3, mulai Januari 2023 resmi menjadi komunitas blogger dengan nama Blogspedia Community. Siapa yang dapat masuk ke sana ? Mereka yang sudah lulus kelas blogspedia coaching. Wuiiih..bener-bener terseleksi.

Jasa Blogspedia

Sebenarnya selain kelas ngeblog gratis / coaching, ada juga berbagai macam jasa blogspedia. Jasa ini berbayar ya.. Tapi yakin, harganya akan sepadan dengan apa yang didapatkan.

1. Jasa pembuatan toko online

Dibuka dengan harga coret, dari Rp. 1.000.000 menjadi Rp. 750.000 saja dengan fasilitas yang didapatkan mulai dari memasang template, memposting produk, dipasangkan domain dot com, bonus artikel SEO dan jaminan garansi life time bila ada eror.

2. Jasa pemasangan template blog

Jasa memasang template yang paling cocok sama preferensi pribadi, mau ganti warna, ganti font, dsb. maka Blogspedia dapat melayani itu. Dengan harga penawaran Rp 100.000 saja. Bisa juga sampai memasang TLD, tapi nanti ada tambahan biaya.

3. Jasa penulisan artikel paket hemat

Ini buat customer yang butuh tulisan artikel untuk website atau blog. Penawaran 5 artikel / hari, dengan jumlah kata mulai 300 kata, harga dibuka mulai Rp. 1.500.000/bulan. Ini harga artikel berbahasa Indonesia. Bila artikelnya bahasa Inggris beda lagi harganya. Jumlah katanya bertambah, bertambah pula harganya.

4. Jasa penulisan artikel free order

Ini penawaran untuk usaha kecil menengah untuk pemeliharaan website. Harga hanya Rp. 15.000/300 kata. Wow.. murah meriah banget ya.. Tapi, harga jasa blogspedia di atas adalah harga untuk pelaku usaha perseorangan Bila bentuknya CV/PT beda lagi kesepakatan harganya.

Yang aku dapatkan dari kelas Coaching

Mengikuti blogspedia coahing ini adalah sebuah pengalaman berharga. Bertemu guru baru, bertemu kawan baru, dan mendapatkan ilmu baru dari awal sekali, mulai dari cara menjadi blogger pemula secara bertahap dipahamkan hingga menjadi blogger yang siap bertumbuh . 

Sebelum masuk materi 1,kami diberi materi pemanasan tentang Big Why ngeblog dan ilmu-ilmu dasar yang dibutuhkan oleh seorang blogger. Meski masing-masing disampaikan secara singkat, tapi sudah berhasil memompa semangat kami untuk tetap lanjug ngeblog.

Selanjutnya diberikan materi setiap Senin dan Kami. Materi yang didapatkan di kelas ngeblog gratis ini adalah 

1. Adab seorang blogger

2. Mengenal Platform Blog, Niche dan istilah dalam blogging 

3. Cara Membuat Blog di Blogspot sesuai niche yang kita pilih di materi sebelumnya. 

4. Kenalan dengan menu dan fitur di dashboard, khususna menu stats dan komen

5. Membuat postingan, Content is The King Memahami fitur di Blogspot sampai kita punya kemampuan dasar untuk posting artikel, kemudian diminta berkenalan dengan sesama blogger.

6. User persona dan Empathy

7. Mengulas video, memunculkan video di postingan (embed)

8. Membuat & Memunculkan Page About dan Sitemap di Blogspot 

8. Belajar Basic SEO, install SEO Quake dan Whatsmyserp

9. Riset Keyword

10. Membuat postingan hal yang viral dari Daily rank / trending keyword

11. Membuat postingan evergreen

12. belajar Story Telling & Basic Copy Writing- mengulas produk/jasa

13. Membuat ulasan tempat wisata

14, Belajar Canva, membuat infografis

15, Memasang Top Level Domain

16. Mempermak blog, memasang template unduhan

17. Menulis Artikel How To/tips

18. Menulis ulasan kuliner

19. Membuat ulasan Event 

20. membuat ulasan film/buku

21. Mengikuti lomba blog.

22. Peluang Job untuk Blogger & Membuat Content Plan 

23. Tugas Akhir - Membuat Essay dan ODOP -  sedang dijalani

Yang masih dinantikan :

24. Selebrasi lewat Zoom atau Google Meet. Jika berhasil hingga ke titik ini, akan dapat 3 Materi Bonus.

Semua materi di atas diikuti penugasan yang menurutku bersifat eskalasi. Awalnya mudah, terus agak mudah, terus agak sulit,terus sulit, terus paling sulit . Bener-bener sampai nggak bisa tidur saat mengerjakan tugas memasang custom domain dan mempermak blog. Rasanya pengen nangis beberapa hari berkutat dengan rumus html. Akhirnya jadi juga blogku, tapi sejujurnya belum puas. Masih ada beberapa hal yang perlu aku perbaiki ke depannya.

Ada materi yang sangat berkesan, yaitu materi big why an materi adab ngeblog Kembali diingatkan untuk apa sih bersusah payah mengerjakan semua ini, kalau tujuannya sebatas dunia. Ambil target yang jauh melampaui itu, yaitu kebermanfaatan yang luas yang tentunya akan kita bawa hingga menghadapNya.

Manfaat belajar di kelas ini banyak banget ya, nggak bisa aku sebutkan satu per satu. Selain materi di atas, akupun mendapatkan teman baru. Di saat aku mengerjakan tugas, sebenarnya saat itu aku juga belajar bagaimana orang lain mengerjakan penugasan yang sama. Kok dia bagus ya.. Kok dia effortnya lebih besar.. Yang begitu kan nggak di dapat di kelas. Tapi ini menjadi sebuah pelajaran tersendiri.

Juga bagaimana Coach Marita ningtyas dan tim membimbing peserta. Grup ramai banget pas materi pemasangan TLD dan permak blog, semua dibimbing dengan penuh kesabaran. Dan sesama peserta juga saling membantu. Di situlah kerasa asyiknya. Aku sendiri yang jarang komen, lebih banyak sebagai pengamat yang sudah terwakili pertanyaannya oleh peserta lain.

From Zero to Hero

Enggak berlebihan kirannya kalau aku mengajak teman-teman, baik yang sudah punya blog maupun belum. Kalau kalian ingin serius belajar ngeblog , nggak perlu modal uang bayar investasi kelasnya, ikuti Blogspedia Coaching #5 tahun depan. Kalian akan belajar mulai dari cara menjadi blogger pemula sampai siap bertumbuh Bakal ketemu guru yang notabene para suhu, diajarin macam-macam ilmu yang nggak kaleng-kaleng, dan yang pastinya didampingi dalam setiap stepnya. Kalau kamu lulus kelas ngeblog gratis ini, terus gabung komunitas, kamu juga berpeluang mendapatkan tambahan penghasilan dari job menulis atau dari ngeblog. Tunggu apa lagi ?

Mengenal Aplikasi Perpanjang SIM Online dan Cara Penggunaannya

aplikasi perpanjang sim online

Hai hai.. Ketemu lagi di Jatinangor..

Kali ini aku mau sharing pengalamanku menggunakan aplikasi perpanjang SIM (surat izin mengemudi) secara online melalui aplikasi Digital Korlantas Polri. Kenapa aku memilih online ? Karena waktu itu masa berlaku SIM-ku masih sebulan lagi, masih cukup leluasa untuk mencoba aplikasi baru ini. Kalau di aplikasi disebutkan perpanjangan dapat dilakukan maksimal 90 hari sebelum masa berlaku SIM habis.

Buat teman-teman yang belum pernah memperpanjang SIM, fyi aja ya.. syarat utama untuk memperpanjang SIM adalah SIM itu belum habis masa berlakunya. hehe Seperti bercanda, tapi beneran. Soalnya kalau SIM kalian sudah habis masa berlakunya, maka kalian harus mengajukan permohonan baru, seperti pembuatan SIM untuk pertama kalinya.

So, lets go ...

Ada beberapa dokumen yang perlu disiapkan sebelum memulai proses pengajuan. Kenapa disiapkan dulu ? Karena nanti ada data yang kita isikan dan ada juga data yang diunggah. Biar mudah, jadi pastikan semua dalam jangkauan ya..

Dokumen yang harus disiapkan

1. Kartu Surat Izin Mengemudi (SIM) lama 
2. Kartu Tanda Penduduk elektronik (e-KTP) 
3. Pas foto dengan latar berwarna biru (bukan foto selfie)
4. Foto tanda tangan di atas kertas putih polos 
5. Hasil pemeriksaan kesehatan jasmani (dapat dilakukan online)
6. Hasil tes psikologi (dapat dilakukan online)

Syarat unggah pas foto :

1. menggunakan latar belakang warna biru dengan resolusi 480 x 640 pixel

2. Tidak menggunakan hijab warna biru

3. tidak menggunakan penutup kepala seperti topi atau peci

4. pastikan wajah menghadap ke depan

Setelah semua data di atas sudah ada, silakan unduh aplikasi dan ikuti langkah-langkahnya: 

1. Unduh aplikasi Digital Korlantas POLRI di Playstore setelah itu lakukan registrasi aplikasi dengan mengisi no handphone kamu. Pastikan kamu ada pulsa ya.. Karena kamu  akan menerima kode OTP via SMS. Masukkan kode OTP dan buat PIN / password aplikasi

2. Langkah berikutnya adalah mengkapi profil di menu “Profil” dengan mengisi nomor induk kependudukan /NIK, Nama, dan alamat email .
Lalu kita akan menerima email untuk mengaktifkan akun 

3. Kemudian lakukan verifikasi E-KTP dengan melakukan foto Liveness 

Buat kalian yang baru pertama foto ini, mungkin seperti bercanda.. 

Pertama foto depan, terus kita diminta mengangguk angguk. Tersenyum dan juga berkedip. Yang aku alami di tahap ini agak agak tricky, aku beberapa kali gagal saat verifikasi E-KTP ini Ternyata ada tips and trick tersendiri ya..

Menurut aplikasi Digital Korlatas, saat foto liveness ini perhatikan kondisi sbb

3.1. wajah berada di area foto dan usahakan dalam pencahayaan yang baik

3.2. Jangan mempergunakan kacamata dan tunggu kamera fokus agar foto tidak blur

3.3  Pandangan harus fokus ke motion yang ada pada layar telepon genggam kamu dan ikuti instruksi secara tepat gerakan dari proses pengambilan foto

3.4  Pastikan pencahayaan terang

3.5. Pastikan jaringan dan sinyalnya bagus

Setelah data data  di atas kalian siapkan, maka kalian diminta mengunggah dokumen pendukung seperti yang diminta ya..

4. Setelah itu kita ke bagian menu. Pilih ikon perpanjangan SIM. 

5. Siapkan dokumen persyaratan . Kalian nanti diakukan tes RIKKES jasmani di erikkes.id dan tes logika di app.eppsi.id . Sejujurnya pertanyaan-pertanyaan di tes psikologi itu agak banyak ya Teman.. siapkan stamina terutama saat tes psikologi jangan lupa camilannya.

Setelah melalui rangkaian tes tertulis yang cukup panjang, nanti kita mendapatkan feedback hasil tesnya. Berupa diagram dan penjelasan sbb

5.1. dari sisi kognitif, dilihat logika kausalitas dan visualnya

5.2 Kepribadian dinilai stabilitas ekonomi, penyesuaian diri, pengendalian diri dan sikap sosial

5.3. Dari sisi psikomotorik dilihat daya tahan, konsentrasi dan kecermatan

6. Buka lagi aplikasi Digital Korlantas Polri Pilih menu “SIM” dan pilih “Perpanjangan SIM” Lalu Unggah dokumen yang diperlukan untuk melakukan perpanjangan SIM, lalu Pilih SATPAS penerbit.  

7. Masukkan nomor rekening pengembalian dana. Rekening ini diperlukan jika pengajuan perpanjangan SIM ditolak oleh SATPAS maka uang akan dikembalikan ke kita. Berharap sih jangan dikembalikan ya..

8. Pilih metode pengiriman/metode pengambilan untuk kartu SIM yang sudah jadi nantinya. Jika kalian memilih metode pengiriman POS Indonesia, maka masukkan alamat pengiriman dengan benar. Nah untuk ongkos kriimnya memang agak lebih mahal dibanding yang reguler . Tapi nggak papa mungkin demi keamanan.


9. Setelah semua tahapan dilakukan, maka kita tinggal menunggu. periksa status transaksi kalian secara berkala di menu “Transaksi”

Nanti akan terlihat tahapan-tahapannya. Kartu dicetak kapan, kartu dikirim kapan, estimasi sampai kapan. Jika SIM telah diterima, jangan lupa mengisi indeks kepuasan pelanggan sebagai feedback untuk Polri.

Demikian kurang lebih proses perpanjangan SIM yang aku lakukan secara online. Kesimpulanku sih

1. Lebih enak melakukan perpanjangan secara online. Juga sedikit lebih murah.  Meskipun tahapannya terasa banyak namun dapat dilakukan secara sedikit demi sedikit

2. Tidak perlu pergi ke tempat SIM keliling yang biasanya antrian mengular. Mana panas kalau lagi panas, atau sebaliknya hujan.

3. Perpanjangan SIM dapat dilakukan sekaligus antara SIM A dan SIM C, dengan satu kali psikotest dan sekali pemeriksaan kesehatan

4.  Perpanjangan dapat dilakukan lebih awal yaitu 90 hari sebelum masa berlaku habis.

5. Kita bisa melacak posisi sampai di mana melalui aplikasi . 

Tempat Gym di Jatinangor, Eiji Gym & Fitness aja

Hai hai.. ketemu lagi di Jatinangor

Apa kabar teman semua ? semoga kalian selalu sehat dan bahagia. Sehat itu sangat penting ya.. karena badan kita lagi nggak sehat, kita mudah kepayahan menjaga jiwa agar tetap sehat juga.

Konon, kata Decimus Iunius Juvenalis, ‘mensana in corpore sano’. Di dalam tubuh yagn sehat terdapat jiwa yang kuat.  Kalau badan sehat dan bugar, kita lebih semangat menjalani kegiatan sehari-hari. Ya gak ya.. Salah satu cara menjaga kesehatan adalah dengan berlatih olah raga.

Ngomong-ngomong soal olah raga, sudah menjadi gaya hidup masyarakat perkotaan untuk olah raga bersama teman atau didampingi pelatih professional di tempat khusus/gym. Bahkan nge-gym bisa dikatakan sudah menjadi agenda rutin mereka yang aware terhadap kesehatan.

Alasan memilih tempat nge-Gym di Jatinangor

Ada beberapa pertimbangan yang dapat memengaruhi pemilihan tempat nge-gym. Alasan berikut ini mungkin bisa membantu.

1.   Letaknya strategis

Strategis di sini mungkin beda orang beda definisi ya.. ada yang mau datang ke sebuah tempat meski di dalam gang, / karena dekat kos kosan. Ada yang strategis karena di pinggir jalan dan mudah kendaraan umumnya. Ada juga yang memilih karena dekat dengan tempat kerja. Pertimbangannya bisa jadi sangat personal. 

2.   Fasilitas tempat kebugaran 

Fasilitas yang ditawarkan, misalnya kemudahan pembayaran registrasi, ketersediaan alat-alat, tempatnya enak dan bersih, luasnya cukup, dsb. Selain luas gedung bisa jadi pertimbangan juga luas lahan parkir. Yang aku alami sendiri, ada kalanya di kelas-kelas tertentu, misal zumba, yang datang akan ramai sekali sehingga kesulitan parkir. Sebaliknya ada juga kelas yang sepi seperti kelas yoga, maka parkir akan lebih leluasa.

3.   Aneka pilihan Jadwal

Namanya juga mahasiwa ya.. meski sudah ada jadwal kuliah yang dibagikan, sering tiba-tiba berubah waktunya. Kita mah cuman bisa maklum ya.. Nah kalau begini, kita juga mesti geser lagi jadwalnya. Kita juga butuh tempat gym yang banyak pilihan waktunya. Baik pilihan hari maupun pilihan jamnya. 

4.   Biaya terjangkau

Nah kalau ini mah sudah pasti.. Jangan sampai demi kesehatan, dompet kita yang jadi nggak sehat. #lol. ya bener juga...Ada yang memberlakukan harga membership. Ada juga yang per visit. Hitung saja mana yang lebih menguntungkan buat kalian jika dibandingkan dengan frekwensi kehadiran kalian dalam sesi sesi yang kalian sudah mendaftar

5. Ulasan dan Reputasi

Kalian dapat mencari ini di aplikasi peta online. Cari titik lokasi yang dituju, kemudian buka ulasan online. Kalian bisa juga menanyakan kepada teman-teman, atau orang terdekat tentang pengalaman mereka dengan gym yang masuk list tadi. Biaanya ulasan ini memberikan wawasan tentang kualitas pelayanan dan lingkungan gym tsb.

Eiji Gym & Zumba, Rekomendasi Tempat Gym di Jatinangor

Setelah kalian mempertimbangkan alasan pemilihan tempat gym di atas, aku mau tunjukkin salah satu tempat nge-gym yang aku suka banget.Tempatnya itu mirip-mirip hidden gem. Karena kalau dari luar kalian hanya akan melihat satu pintu kecil.

Pintu Eiji

Tapi dibalik pintu itu, tersimpan harta karun yang dapat memengaruhi kebugaran kalian yang rajin datang ke sini. Alamatnya di mana ? 

Eiji Gym dan Fitness

Jalan Bandung Sumedang, Hegarmanah, Jatinangor, 

Sumedang Regency, West Java 45363

Kalau kalian dari arah Unpad, nanti ketemu Gerai Mc. Donald di kanan jalan, maju lagi sedikit. Eiji di sisi kanan, satu halaman dengan counter JNE dan Warung makan Sawargi. Karena itu adalah jajaran ruko gitu, kamu cari pintu yang paling kiri. Di atas pintu ada tulisan EIJI besar-besar.

Jadwal Eiji 

Di Eiji, tiap hari ada kegiatan. Yang mulai dari pagi hanya kegiatan Gym, buka setiap hari Senin - Sabtu mulai pukul 9 pagi hingga pukul 9 malam.  Bisa memilih latihan sendiri ataupun bisa didampingi oleh personal trainer berbayar.

Senin : Pound Fit pk. 15.00 dan  Muathai pk. 16.00

Selasa Yoga Pilates pk 15.00  Salsation pk. 16.30 dan Pound fit 18.30 Muaythai pk. 19.30

Rabu : Muaythay pk. 16.00 Salsation Kamis

Kamis : Yoga pilates 15.00, ZumBA 16.30,  Pound fit 18.30, Muaythai pk. 19.30

Jumat : zumba  16.30 -18.30 Circl Mobility, - Muaythai pk. 19.30

Sabtu : Muaythai pk. 19.30

Minggu : libur , nggak ada jadwal

Berapa biaya untuk sekali datang di Eiji ?

Untuk biaya nge-gym di Eiji, ini ada dua macam ya.. silakan dipilih. Bisa sekali datang / per visit, dan ada juga pilihan berlangganan. Tentu saja harga langganan akan lebih ekonomis. 

Kita ilustrasikan misal di sini ada kelas yoga ya..

Yoga, untuk sekali datang Rp. 50.000. 

Harga langganan, untuk pertama ada semacam biaya pendaftaran Rp50rb lalu biaya bulanannya Rp. 150.000 yang berlaku untuk satu bulan alias 5 kali visit. Bila dihitung , lebih menguntungkan kalau kita memilih berlangganan. Seolah biaya per kedatangan hanya Rp 30,000. Selisihnya lumayan dengan harga yang per kedatangan.

Ada juga sistem pembayaran untuk yang kelas privat. Kalau 4x visit per orang biayanya 300rb.

Untuk lengkapnya bisa dilihat di ilustrasi berikut, yang aku dapatkan dari owner Eiji.

Daftar harga eiji

Kesimpulan

Nah teman-teman, itu tadi rekomendasi aku saat memilih tempat gym, penting buat kalian untuk mempertimbangkan preferensi dan tujuan pribadimu sendiri. 

Beberapa tempat gym menawarkan kelas gratis atau kelas trial, kalian bisa juga menggunakan fasilias ini sebelum membuat keputusan akhir. 

Dengan mempertimbangkan faktor-faktor di atas, kalian dapat memilih tempat gym yang sesuai dengan kebutuhan kamu, tujuan kamu, dan dompet kamu juga tentunya. Bye..

Salam sehat selaluu..

Rekomendasi Buku Self Healing : Overthinking is My Hobby, and I Hate It

rekomendasi buku self healing

Hai hai.. ketemu lagi di Jatinangor... Seminggu ini lagi bolak balik ke sini ya, soalnya lagi ada proyek One Day On Post alias ODOP di kelas blogcoaching#4 besutan Blogspedia yang aku ikuti beberapa bulan ini. Dan hari ini aku akan kasih rekomendasi buku self healing yang lagi ngetop. Salah satunya adalah Overthinking is My Hobby, and I Hate It

Teman-teman, adakah di antara kalian yang masih suka membaca buku fisik ? Atau kalian malah lebih suka buku digital ? Baca di aplikasi daring ? Gapapa kok, yang penting kalian tetap membaca. 

"Hidup kita diubah oleh dua hal: lewat orang yang kita cintai dan buku yang kita baca."

Rekomendasi Buku Self Healing

Secara istilah, self healing dapat diartikan sebagai kegiatan atau perilaku yang bertujuan untuk menyembuhkan diri sendiri. Sedangkan jika kita lihat dari bidang keilmuan, self healing didefinisikan sebagai proses penyembuhan yang didorong atau dimotivasi oleh diri sendiri dan biasanya diakibatkan oleh gangguan psikologis atau trauma. Nah, gangguan psikologis yang akan dibahas dalam buku yang aku mau rekomendasikan ini adalah tentang overthinking.

Overthinking, atau memikirkan suatu hal secara berlebihan, kecenderungannya adalah memikirkan suatu masalah, situasi, atau keputusan secara berulang-ulang, seringkali tanpa henti. Kepala terasa sangat berisik dengan suara-suara. Parahnya apa yang dipikirkan oleh si overthinking ini adalah hal yang fokus pada kemungkinan-kemungkinan terburuk. Ini dapat menjadi pengalaman yang melelahkan, bahkan merugikan buat si OVT.

So, aku ada rekomendasi buku yang aku yakin kalian bakal 'gue banget nih'. Soalnya yang nulisnya sudah pernah mengalami sendiri apa yang dia ceritakan sebagai overthinking itu. OVT dengan berbagai levelnya, beda orang tentu beda pula pengaruh dan penyikapannya.

Adapun spesifikasi buku yang aku beli di toko buku Gramedia ini adalah sebagai berikut :

Judul : Overthinking is My Hobby, and I Hate It

Penulis : Alvi Syahrin

Penyunting : Dana Sudartoyo dan Arhi Mohamad

Penyelaras akhir : Amira Lutfie Banamah

Penedsan sampul : Ebing Doelano

Penata letak : Dana Sudartoyo

Ilustrasi dalam isi : Ebing Doelano

Tebal:  268 halaman
Penerbit: Alvi Ardhi Publishing
Harga: 99.000
ISBN: 978-623-97002-3-2

Cetakan kedua, Juli 2023

Tentang Penulis versi aku

Alvi Syahrin, penulis menyebut dirinya sebagai orang yang paling nggak jago mengenalkan diri.  Penulis asal Ambon kelahiran tahun 1992 ini sudah menulis beberapa buku, yang dibuat dalam bentuk series.

Buku karya Alfi Shahrin

1. Seri Self-healing

1.1. Insecurity is My Middle Nme

1.2. Loneliness is My best Friend

1.3 Overthinking is My Hobby and I Hate It

2. Seri Jika Kita

2.1. Jika Kita Tak Pernah Jatuh Cinta

2.2. Jika Kita Tak Pernah Jadi Apa-apa

2.3. Jika Kita Tak Pernah Baik-Baik Saja

Alvi Syahrin memiliki media sosial instagram, twitter, Tiktok, Wattpad, Telegram, Facebook, semua menggunakan username @ALVISHRN

Kamu juga bisa ke websitenya Alvi Shahrin. 

3. Sinopsis Buku Self Healing Overthinking is My Hobby, and I Hate It

Melalui buku ini akan banyak menjawab pertanyaan-pertanyaan yang selama ini bersarang di dalam kepala. Pada buku ini, penulis akan mengajak pembaca untuk membantumu membunuh Overthinking yang selama ini dialami dengan cara yang positif, terus bertumbuh, terus berkembang dan menjadi versi yang lebih baik dari diri kita sebelumnya. Pembaca akan diajak lebih mengenali makna Overthinking dan tips untuk berdamai dengan diri sendiri.

Kutipan tulisan pada buku: 

Semakin lama kamu membiarkan suara ribut di kepalamu, semakin menjadi-jadilah suara ribut itu.
Lalu, ia akan menelan nilai dirimu, harga dirimu, potensimu. Selalu meragukan diri sendiri, mengikis rasa percaya diri. Mengusirmu dari kesempatan kesempatan baik. Memasukkan kamu ke dalam jurang stres dan kecemasan. Menghancurkan hubungan dengan orang yang kamu sayang karena Overthinking selalu bilang..., “Kamu, tuh, nggak dibutuhkan.”

Dan, kalau kamu sudah merasakan itu semua, saat kita mengakhiri pertempuran tiap malam ini.

Isi buku over thinking

Isi Buku :

1. Overthinking Masa Depan (10 bab)

2. Overthinking Merasa Nggak Berguna (7 bab)

3. Overthinking sampai Nggak Bisa Tidur (5 bab)

4. Overthinking Tentang Teman, sahabat dan Cinta (7 bab)

5. Overthinking kalau Ternyata Nggak dicintai (6 bab)

6. Overthinking tentang Nilai Diri dan kebahagiaan  (5 bab)

7. Overthinking kalau overthinking Kejadian (5 bab)

Dan, disinilah kamu, menyentuh buku ini, berusaha keras meredam suara bising di kepala, and, this is your sign, karena di buku ini, sudah ada 45 bab yang membantumu

membunuh overthinking.

4. Pendapatku tentang buku Overthinking

buku-dan-cover

Jujur, aku takjub sama desain tata letak buku ini. Tidak semua halaman dipenuhi kalimat-kalimat. Justru ada halaman yang hanya ada satu kalimat. Ilustrasinya juga bagus. Terus di packingan, ada bonus pembatas buku dan stiker juga.. lucu deh.

Penataan tulisannya sangat unik. Ada yang sedikit, ada yang banyak, ada juga yang penuh satu halaman. Tapi sepanjang membaca buku ini, aku berasa sedang mengobrol dengan penulisnya langsung. Ditanyain, dimengerti, dikasih saran solusi. Ya gitu deh .. 

karena penulis juga pernah mengalami overthinking, jadi buku ini tuh semacam juknis, alias petunjuk teknis untuk menghadapi si overthinking itu. Kalau dia bikin ulah gimana menyikapinya. Gimana membedakan overthinking yang harus dilawan dan overthinking yang perlu didengarkan. Bahkan penulis memberikan jurus/strategi untuk menghadapi overthinking. Gimana nasib si overthinking setelah dikasih jurus ? Sebesar apa damage-nya ? #lol

5. Kesimpulan

Meski buku ini adalah semacam trilogi barengan dengan Insecurity is My Middle Name dan Loneliness is My best Friend, tapi aku baca langsung buku ketiga juga kerasa banget manfaatnya. Buku ini ibarat 'how to" alias petunjuk teknis untuk menghadapi si over thinking  sekaligus mengalahkannya. 

Diakui oleh penulis, ini tidak mudah. Menghalau overthinking perlu latihan. Terus diulang lagi sampai overthinking kewalahan dan mengaku kalah, lalu minta maaf udah jadi toxic selama ini.