3 Tempat Olahraga Asyik di Jatinangor

Hai hai. apa kabar warga Jatinangor?

Pastinya udah pada tahu kan ya.. kalau berolahraga secara rutin dapat menjaga bahkan meningkatkan daya tahun tubuh kamu. So kamu jadi tidak mudah terserang penyakit. 

Kok bisa sih? Karena saat kita berolahraga, tubuh kita bergerak. Pergerakan ini yang memicu proses metabolisme dan sirkulasi darah menjadi lebih lancar. Hasilnya tubuh lebih sehat dan kuat, enggak mudah sakit.

Selain bermanfaat untuk kesehatan badan, olah raga juga bermanfaat untuk kesehatan mental/mental health lho.. Ah masa sih?

Mungkin kamu pernah dengar juga istilah 'motion change emotion'?

Bukan sebuah kebetulan kalau dua kata tersebut terdengar berima. Karena memang sama-sama berasal dari bahasa latin 'movere' yang berarti to move atau bergerak.

Kalian tentunya pernah mengalami saat lagi badmood bawaannya mager alias males gerak. Naha kalau saat itu rasa males itu kamu lawan, kamu jalan, atau malah lari, makan emosi kamu akan berubah. Pergerakan tubuhmu mengirim sinyal ke otak. Karena olahraga dapat memproduksi hormon bahagia, katanya. 

Oke..dengan dua alasan tersebut, semoga bisa menyemangati kamu untuk olah raga. Nah ini ada tempat olah raga yang gratis, tenang, dan kalau pagi udaranya bersih banget. Kerasa karena masih banyak pepohonan di sekitarnya. Penasaran?

1. Kampus Unpad

Pepohonan yang rindang di area kampus Unpad, tentunya menyediakan oksigen yang berlimpah. Kamu dapat mengambil rute jalan kaki dari arah Gerlam (Gerbang lama) belok kiri dulu ke belakang masjid. Terus ke kiri lagi dan menyusuri jalan ke arah Fakultas Kedokteran, lanjut ke Fakultas Keperawatan, lalu Fakultas Psikologi. 

Karena medannya agak nanjak, sampai sini juga sudah lumayan. Kamu bisa belok kanan ke arah jalan utama. Kalau di rasa masih kuat, bisa naik lagi ke arah student center. Dari situ turun lalu ambil kiri, menyusur jalan hingga sampai ke Gerlam lagi. Kalau masih kurang kamu bisa muterin Stadion Jati.

Gimana? Udah dapat berapa ribu langkah?

2. Kampus ITB Jatinangor

Kampus yang terbilang baru ini, kini sudah semakin hijau karena pepohonan yang tumbuh melebat. 

Menurutku ruang-ruang terbuka di kampus ini banyak yang estetik dan instagramable.

Untuk area olah raga, kalau kamu males nanjak, bisa jalan kaki atau lari di sekeliling situ (danau) yang ada di sisi kanan gerbang masuk. 

Jogging tracknya juga sudah tersedia. Dan di sisi sisi danau terdapat saung-saung kecil beratap payung.

Kalau mau usaha dikit, kamu jalan masuk dari gerbang, nanti di ujung ketemu lapangan bola. Lapangan ini juga dikelilingi dengan jogging track.  Kalau kamu anti mainstream, gak mau pakai track ya udah jalan kaki aja sepanjang pinggiran jalan raya di area kampus. Lumayan juga tuh elevationnya.

3. Lapangan Ciawi

Lapanan Ciawi - Cikeruh

Lapangan ini terletak di jalan Ahmad Syam atau lebih dikenal dengan nama jalan Sayang. Patokannya nanti ada kelurahan Cikeruh, kamu belok kanan. Nah lapangannya gak jauh dari situ.

Kalau jalan kaki atau lari di sini, biasanya banyak yang sedang latihan bola juga. Atau latihan volley di pinggir lapangan. Yang aku suka di sini kalau olah raga sore hari dan langit cerah, maka kita dapat menikmati matahari tenggelam yang cantik.

Gimana sekarang, sudah menentukan pilihan bakal mulai dari mana dulu? Gak masalah, mau olah raga di mana. Yang penting kamu bergerak ya.. biar sehat lahir dan batin